Alimentação no pós-parto Tal como na gravidez, também a fase da amamentação deixa as mulheres recetivas a melhorar hábitos alimentares. Parece assim uma excelente janela de oportunidade para promover práticas alimentares saudáveis e saborosas, em vez de perpetuar mitos que, levados ao extremo, podem induzir desvios alimentares e limitar as mães no prazer de comer. … Continue a ler A nutrição ideal da mãe